ganzheitliches Training

MBO³ Power Workout: Dahinter steht ein speziell entwickeltes, zeitgemäßes Konzept für ein ganzheitliches Training, das sich nicht nur positiv auf unsere körperliche Fitness, sondern auch auf unsere geistigen Fähigkeiten auswirkt. Dieses ganz besondere Workout berücksichtigt alle Faktoren, die die wissenschaftliche Forschung als wesentlich für die Gesunderhaltung von Psyche und Physis erkannt hat.

Einige Elemente im MBO³ Power Box Workout:

Fitness-Boxen | Fitness-Kickboxen | Freeletics | Funktionelles Training | Krav maga | Brazilian Jiu Jitsu | Muay Thai | Boxen | NLP | FACS | NME | p³ | uvm.

Auf den ersten Blick stehen diese unterschiedlichen Methoden für zwei Bereiche unseres Lebens, die die moderne Wissenschaft lange voneinander isoliert betrachtet hat: NLP nimmt Einfluss auf den Geist und Boxen nimmt Einfluss auf den Körper. Ganzheitlich orientierte Menschen wissen aber längst: Körper und Geist entwickeln sich zwar nach ihren eigenen Gesetzmäßigkeiten, aber sie bilden auch eine untrennbare Einheit, die unsere Gesundheit entweder zusammen fördern – oder Gesundheit gemeinsam verhindern!